西瓜视频在线播放 晨读丨美好的8月28日,从关注健康开始


admin| 更新时间:2019-09-13 05:37|点击数:未知

发表在《细胞代谢》杂志上的一项研究指出,一天中不同时间的运动对代谢的影响不同,早上运动显著增强了糖酵解、脂质和氨基酸的代谢,对身体更有利。晨练可以提高肌肉细胞代谢糖和脂肪的能力,有助于超重人群和2型糖尿病患者的治疗和康复。不过,研究人员也发现,睡前锻炼虽然不能提高代谢效果,但会增加锻炼后几小时的能量消耗。但总体来看,早上锻炼获得的代谢益处更多。

●做家务可降低死亡风险

●早上锻炼获得的代谢益处更多

研究人员还发现久坐时间与死亡风险有关。死亡风险在一天久坐9小时以后开始增加,久坐9.5小时会增加30%的死亡风险,10小时和12小时的风险则分别增加了48%和192%。

研究人员表示社交媒体本身不会造成危害西瓜视频在线播放,但频繁使用社交媒体可能会干扰对心理健康有积极影响的活动(如睡眠和锻炼等)西瓜视频在线播放,同时增加年轻人接触有害内容的机会西瓜视频在线播放,特别是网络欺凌这种负面体验。

《柳叶刀-儿童与青少年健康》发表了一项有关社交媒体对心理危害的观察性研究,该研究在2013年至2015年期间,对英格兰近10000名13岁-16岁的青少年进行了长达三年的追踪调查。研究表明,社交媒体的频繁使用可能会通过增加网络欺凌、减少睡眠和体力活动的方式危害女孩心理健康,对男孩心理健康的影响则主要通过其他机制,具体机制此研究未揭示。

●多吃绿叶蔬菜可预防脂肪肝

《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现,多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物,使其脂肪肝风险增加。之后给部分小鼠补充硝酸盐(绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐),结果发现,这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究,验证了小鼠实验的结果。

●频繁使用社交媒体危害女孩心理健康

 

研究人员指出,这项研究为运动治疗代谢疾病的时间选择提供了重要的理论依据,有望帮助代谢紊乱的患者恢复健康。

新京报记者 刘旭 编辑 王鹿 校对 危卓

《英国医学杂志》上的一项研究指出,只要动起来,任何强度的身体活动都能降低早逝风险,包括做饭、洗碗、打扫卫生这样的轻度运动。研究人员招募了36383名40岁以上的志愿者进行了平均6年的随访研究。结果显示,共有2149名(5.9%)志愿者在随访期间死亡,任何程度的身体活动都与降低死亡风险有关。无论是剧烈运动组(运动时间为每天375分钟)还是轻度运动组(运动时间每天仅24分钟),只要动起来,都可以降低52%—61%的死亡风险。

研究者表示,体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因,治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明,多吃绿叶蔬菜,增加硝酸盐的摄入,有助于减少肝脏中的脂肪堆积,降低脂肪肝风险。

 

  前BBC主持人克拉克森近日批评莱斯特城中场把太多的精力放在折腾发型上,对此麦迪逊做出了回应,并表示足球才是自己生活的全部。

(原标题:美元/日元亚盘急涨 多头上行空间大开!)

新京报快讯(记者 王海亮)8月27日晚间,金地集团发布年中业绩报告。从中报数据可见,今年上半年,金地集团的营收和签约金额均获得较为稳健的同比增幅,分别达48.78%和35.68%;但净负债率从去年同期的74.16%上升到了78.01%,上升3.85个百分点。 

新京报快讯(记者 赵昱)9月10日,荣盛发展公告称,该公司第二大股东荣盛建设工程有限公司(简称“荣盛建设”)将其持有并质押给第一创业证券股份有限公司的1.65亿股公司股份办理了解除质押的手续。

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消费者购买新能源车的原因,除了能够环保出行以外,能够不限牌不限行是一个主要的因素。而在使用的便利性、能耗来说,新能源车并不是能让消费者十分满意。如市面上的PHEV车型,如果电量消耗完了,不能够及时充电的话,油耗能让消费者皱起眉头。那么,有没有一款产品,可以解决这个问题呢?丰田双擎E 车型就能解决这个困扰。

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